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毎日の 節約・健康 お弁当や出来事などを日記にしています^^
10/4 低糖質サンドイッチ弁当~本当は違うの食べたいけどなー
あー今週長いなぁー

今日のお弁当。
20181004.jpg

・低糖質パンでサンドイッチ

昨日、スーパーでパスコのだったかな?値引きだったので買ってみました。

食物繊維が多いのか食べごたえがありますね

最近、パンをほとんど食べていなかったなそういえば…

本当はゴロゴロとチーズを入れて焼いてあるちょっとハードなタイプのパンが食べたい~~絶対に赤ワイン飲むわ

しかし!!これをやると確実に太ります!!!

赤ワインはいいんだけど…野菜やチーズやお肉で飲むようにして、パンはほんの一口で我慢我慢

糖質制限って完全にやるのはものすごく大変だけど、お酒は糖質のないもの(または少ないもの)にするとか、炭水化物を減らすとか、心がけるだけでも違いますよね~

今、48キロあたりを行ったり来たり。。昨年夏に約55キロ近くあったことを思えば(。-∀-)

ゆるゆるとでも減ればいいかなぁ

あーーまだ明日もあるよ、、
午後もなんとか乗り切ります~~

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